W naszej ofercie znajdziesz zajęcia dostosowane do Twoich celów jak i możliwości. Kształtowanie sylwetki, zajęcia aerobowe,zajęcia wytrzymałościowo -siłowe, zajęcia dla osób starszych i z problemami kręgosłupa.
Przed podjęciem decyzji, jaki rodzaj treningu wybrać radzimy wcześniej skonsultować się z trenerem.
Zajęcia trwają 55 min.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 |
TRX BASIC (Łukasz) |
FITBALL & PŁASKI BRZUCH (Ania) |
|
|||
| 9:00 |
MAGIC BAR (Tomek/ Łukasz) |
|||||
|
|
|
|
|
|||
| 17:00 |
ZDROWY KRĘGOSŁUP (Paulina) |
|
|
|
||
| 18:00 |
BRZUCH UDA
POŚLADKI |
JOGA (Jurek ) |
TRX LOWER BODY & ABS (Tomek) |
PILATES (Ania) |
BRZUCH UDA POŚLADKI (Łukasz) |
|
| 19:00 |
BOSU vs. TRX /TRENING OBWODOWY/ (Tomek) |
STEP for FUN (Łukasz) |
MAGIC BAR ( Tomek) |
3 BLOCK (Łukasz) |
MAGIC BAR (Łukasz) |
|
| 20:00 |
MAGIC BAR (Tomek) |
TRX (Łukasz) |
MOBILITY & STRETCHING (Łukasz) |
TRX (Tomek) |
STRETCHING (Łukasz) |
|
| 21:00 |
TRX (Tomek) |
TRX basic (Łukasz) |
TRX basic (Tomek) |
Wszystkie zajęcia trwają 55 minut.